De diagnose ‘prostatitis’ wordt aan mannen gesteld wanneer een acute of chronische ontsteking van de prostaat wordt vastgesteld. De ziekte kan worden veroorzaakt door zowel infectieuze als niet-infectieuze factoren - verminderde innervatie van de prostaat, congestieve processen in het bekken, verminderde immuniteit, enz.
Volgens de laatste gegevens heeft ongeveer een derde van de mannen in de werkende leeftijd ouder dan 30 minstens één keer een prostaatontsteking gehad; na 50 jaar wordt de ziekte bij meer dan 50% van de mannelijke bevolking gediagnosticeerd, meestal in een chronische vorm. Om deze reden preventie van prostatitis bij mannen wordt een van de belangrijkste maatregelen gericht op het behoud van de gezondheid van volwassen mannen, evenals op het verlengen van de algehele levensverwachting, aangezien prostatitis zeer ongunstige complicaties met zich meebrengt, waaronder prostaatkanker.
Preventie van prostatitis: hoe eerder hoe beter
Urologen raden aan preventieve maatregelen tegen prostaatontstekingen te nemen voor elke man die de grens van 30 jaar heeft overschreden. Vanaf dit moment neemt het risico op het ontwikkelen van prostaatontsteking aanzienlijk toe.
Het is noodzakelijk om op jongere leeftijd met de preventie van prostatitis te beginnen als de volgende factoren het beroep van een man bepalen:
- Langdurig rijden, gepaard gaand met trillen - bestuurders van auto's en zware voertuigen, treinbestuurders;
- lange tijd op één plek zitten – kantoorpersoneel;
- regelmatige blootstelling aan omstandigheden met lage temperaturen en hoge luchtvochtigheid.
Gebruik de eenvoudigste methoden om prostatitis te voorkomen in zijn jeugd kan een man genieten van een volledig leven en goede seksuele relaties, en ook zijn levensverwachting verhogen door de gevaarlijke gevolgen van deze ziekte te voorkomen.
Aanwijzingen voor de preventie van prostatitis
Met de leeftijd beginnen in het lichaam van elke persoon natuurlijke processen op te treden die de lokale en algemene immuniteit kunnen verzwakken, wat resulteert in een verhoogd risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten. Als we het hebben over het behoud van de gezondheid van mannen, zijn de belangrijkste doelstellingen van een dergelijke preventie de volgende:
- preventie van congestie in het bekken en in het bijzonder de prostaatklier;
- versterking van het immuunsysteem;
- bescherming tegen infecties;
- het in tonus houden van de bekkenspieren.
Dergelijke maatregelen zullen niet alleen prostatitis helpen voorkomen, maar ook de ontwikkeling van vele andere urologische problemen.
Primaire preventie
Primaire preventie van welke ziekte dan ook houdt altijd het handhaven van een gezonde levensstijl in. Wat prostatitis betreft, is het noodzakelijk om de factoren te voorkomen die de belangrijkste oorzaken van de ziekte zijn: congestie in het bekken, infectie, onderkoeling, enz. Eenvoudige methoden voor primaire preventie zijn geschikt voor mannen die nog nooit met deze ziekte zijn geconfronteerd.
Preventieve maatregelen gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van prostaatontsteking:
- Regelmatige uitgebalanceerde maaltijden. Een dieet dat rijk is aan vitamines, mineralen, eiwitten, meervoudig onverzadigde vetten en andere heilzame stoffen, samen met het vermijden van ‘junkfood’, draagt bij aan de algehele gezondheid van het lichaam, wat uiteraard betekent dat het immuunsysteem moet worden versterkt en dat het moet worden beschermd tegen vele ziekten, waaronder ontstekingsziekten. Het is belangrijk om voldoende water per dag te drinken - dit is nodig om stagnatie van secreties in de prostaatklier te voorkomen.
- Sportieve activiteiten. Het is geweldig als een man meerdere keren per week de sportschool kan bezoeken en een reeks oefeningen kan uitvoeren om de algemene toon te behouden. Een goed alternatief is regelmatig joggen, zwemmen, hockey, tennis en andere sporten. U kunt een loopband voor thuis kopen - 20 minuten dagelijks hardlopen of stevig wandelen normaliseert de bloedstroom in het bekkengebied en minimaliseert de kans op het ontwikkelen van prostatitis.
- Het is nuttig om elke dag een wandeling in de frisse lucht te maken. Bovendien raden urologen aan eenvoudige ochtendoefeningen uit te voeren die gericht zijn op het verbeteren van de algehele bloedstroom en het uitrekken van de belangrijkste spiergroepen. Dergelijke bekende oefeningen als "berk", "brug", "fiets" zijn geschikt als dagelijkse maatregelen voor de primaire preventie van prostatitis - ze trainen de bekkenspieren goed en zijn gemakkelijk uit te voeren.
- Stimulatie van de uitstroom van secretie. Seks is ideaal voor deze doeleinden - regelmatige intieme relaties bevorderen niet alleen de uitstroom van afscheidingen uit de prostaat, maar verbeteren ook de bloedcirculatie in het bekken, verbeteren de tonus van het hele lichaam en hebben een positief effect op de emotionele sfeer van een man, wat belangrijk is voor het behoud van de algehele gezondheid. Masturbatie wordt ook aangemoedigd om de uitstroom van afscheidingen te stimuleren.
- Preventie van soa-infectie. Infecties zijn een van de hoofdoorzaken van prostatitis, dus het is belangrijk om infectie met infectieziekten te voorkomen, vooral die welke seksueel overdraagbaar zijn. Om dit te doen, moet je een vertrouwde seksuele partner hebben en losse relaties proberen te vermijden, of op zijn minst condooms gebruiken.
- Kegel-oefeningen. De eenvoudigste oefening voor het trainen van de pubococcygeus-spieren kan de bloedcirculatie in het bekkengebied verbeteren. Om te begrijpen hoe je ze moet belasten, moet je proberen de stroom een paar seconden vast te houden tijdens het urineren, en dan een soortgelijke manipulatie uitvoeren met een lege blaas. Herhaal deze training zo vaak mogelijk gedurende de dag.
Secundaire preventie van prostatitis
Het is noodzakelijk voor mannen die al een acuut of subacuut ontstekingsproces in de prostaatklier hebben gehad, evenals voor patiënten met de diagnose chronische prostatitis, wanneer het belangrijkste doel van preventie een stabiele remissie van de ziekte is. Doorgaans worden preventieve maatregelen voorgeschreven onmiddellijk nadat de patiënt een behandeling voor de acute fase van deze ziekte heeft ondergaan.
Allereerst omvat de preventie van prostatitis regelmatige bezoeken aan een uroloog: alleen een gekwalificeerde specialist kan het klinische beeld volledig beoordelen en selecteren profylactische medicijnen voor prostatitisin elk specifiek geval noodzakelijk. Hier is het belangrijk om rekening te houden met de behandelmethoden die in het acute stadium van de ziekte werden gebruikt. In het eerste jaar na de behandeling van prostatitis worden patiënten geregistreerd en wordt aanbevolen om elke drie maanden een uroloog te bezoeken; de komende drie jaar moet de man elke zes maanden een arts raadplegen.
Behandeling en preventie van prostatitis zijn nauw verwant aan elkaar: al in het stadium van de behandeling van subacute ontstekingen kan de arts oefeningen en medicijnen aanbevelen die een meer preventieve en versterkende werking hebben. Tegelijkertijd kunnen er, tegen de achtergrond van langdurige profylaxe, situaties ontstaan waarin aanvullend voorschrijven van medicijnen nodig is om de opkomende pathologie te behandelen en de ontwikkeling van acute ontstekingen te voorkomen.
Secundaire preventie van prostatitis omvat:
- gebruik van medicijnen en voedingssupplementen;
- prostaatmassage;
- speciale lichamelijke opvoeding.
Tegelijkertijd mag u de methoden van primaire preventie niet verwaarlozen, omdat hun actie zal helpen de gezondheid van mannen snel te herstellen en als u zich op de lange termijn aan de hierboven genoemde aanbevelingen houdt, worden de risico's dat de ziekte chronisch wordt tot een minimum beperkt.
Geneesmiddelen om prostatitis te voorkomen
Voor preventieve doeleinden worden voornamelijk medicijnen voorgeschreven op basis van natuurlijke ingrediënten die de werking van de prostaatklier stimuleren. Tegelijkertijd kunnen, als onderdeel van de complexe behandeling en daaropvolgende preventie van prostatitis, medicijnen met multidirectionele effecten worden gebruikt: immunomodulerend, ontstekingsremmend, stimulerend, enz.
Het is vermeldenswaard dat elk medicijn, inclusief voedingssupplementen, alleen kan worden ingenomen na overleg met een uroloog. Onafhankelijke keuze van een profylactisch middel is onaanvaardbaar!
Grote populariteit verworven tabletten voor de preventie van prostatitis – voedingssupplementen met componenten verkregen uit de prostaat van runderen. Ze hebben een aanzienlijke invloed op de werking van de mannelijke prostaatklier:
- zijn activiteit stimuleren;
- ontstekingsprocessen in de prostaat tegengaan;
- verhoog de secretieproductie;
- normaliseren van het metabolisme in de prostaat;
- zwelling verlichten;
- stagnatie voorkomen.
Wat u moet nemen om prostatitis te voorkomen? Tijdens een consult bij een uroloog kunt u een van de volgende medicijnen kiezen:
- met kruipend palmfruitextract;
- selectieve alfa-adrenerge receptorblokker;
- met een complex van eiwitten en nucleoproteïnen geïsoleerd uit de prostaatklier van vee;
- op basis van extracten van sabelpalm, kruisbloemige planten en groene thee.
Zetpillen op basis van runderprostaatextract zijn erg populair geworden vanwege hun effectiviteit en veiligheid. Ze hebben een zeer doelgericht effect: de actieve componenten dringen via de wand van het rectum in het gebied van de prostaat. Dergelijke medicijnen hebben vrijwel geen contra-indicaties of bijwerkingen, dus ze kunnen worden voorgeschreven in de aanwezigheid van bijkomende ziekten.
Als de patiënt een voorgeschiedenis heeft van prostatitis veroorzaakt door een infectie, is het voor het behoud van de gezondheid van mannen noodzakelijk om bovendien immunomodulerende en antivirale geneesmiddelen te gebruiken. Voor mannen met een voorgeschiedenis van infectieuze prostatitis worden na voltooiing van de acute fase van de ziekte geneesmiddelen op basis van azoximerbromide of interferon-alfa-2b voorgeschreven. Prostatitis van bacteriële etiologie omvat het nemen van antibacteriële geneesmiddelen, individueel geselecteerd na testen op gevoeligheid voor antibiotica.
Preventie van chronische prostatitis bij mannen vereist regelmatig gebruik van prostaatstimulerende medicijnen. Voor lange kuren zijn voedingssupplementen die krachtige natuurlijke ingrediënten bevatten zeer geschikt. Voor dergelijke patiënten kan de uroloog de volgende tabletten voorschrijven:
- voedingsadditief op basis van droog extract van Chinese cordyceps-paddenstoel;
- een medicijn waarvan de werkzame stof gemalen dwergpalmvruchten is;
- een geneesmiddel op basis van water- en vetoplosbare stuifmeelfracties van tarwe, rogge en weidetimotee.
Het preventieve complex moet bovendien vitamines bevatten. Ze verbeteren de bloedcirculatie en versterken de wanden van bloedvaten, normaliseren de bloedstroom in het bekken en dienen als aanvullende preventie voor de ontwikkeling van prostaatadenoom en kanker. Het belangrijkste vitamines voor de preventie van prostatitis – A, D, E en K.
Bij de apotheek kunt u complexe preparaten kopen, die al alle vitamines en andere nuttige componenten bevatten die nodig zijn voor de preventie van prostatitis. Een van deze producten is een medicijn dat vitamine E, koper, L-glutamine en L-alanine, zink, lysine bevat, evenals extracten van IJslands mos, pompoenpitten, dwergpalm, klis en vele andere natuurlijke componenten die nuttig zijn voor de normale werking van de prostaatklier.
Prostaatmassage
Deze procedure heeft precies invloed op het gebied waar de prostaatklier zich bevindt, waardoor de bloedtoevoer ernaar toeneemt. Hierdoor kan de prostaat verzadigd worden met zuurstof en voedingsstoffen, die de klier via de bloedstroom ontvangt. Bovendien zal massage de effectiviteit verbeteren van medicijnen die worden gebruikt om prostatitis te behandelen of te voorkomen.
Massage wordt op twee manieren uitgevoerd:
- Extern: massagebewegingen worden uitgevoerd in het gebied tussen de anus en het scrotum.
- Transrectaal: massage wordt uitgevoerd door een vinger door de anus in het rectum te steken en rechtstreeks op de klier in te werken. Voor dezelfde doeleinden kunt u een speciale stimulator kopen.
Elke techniek vereist training van een specialist. Tijdens de massage zijn alleen zachte bewegingen van maximaal 2 minuten toegestaan. Om dit uit te voeren, is het beter om een uroloog te raadplegen. Het is belangrijk om te weten dat prostaatmassage niet wordt uitgevoerd in het acute stadium van de ziekte! In dit geval wordt eerst aanbevolen om een behandelingskuur voor het ontstekingsproces te ondergaan.
Om de werking van de prostaat te verbeteren, wordt aanbevolen om een cursus oefentherapie te volgen, waarbij een specialist haalbare fysieke oefeningen voor een man selecteert, gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie in het bekken en het verhogen van de algehele tonus van het lichaam.